Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik hati cincang
Kalori & informasi gizi
hati, kentang, bawang bombai
148
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo10 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7775 µg 864%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 106%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 475 µg 119%
- Vitamin B12 35,1 µg 1464%
Mineral
- Kalsium 10,9 mg 1%
- Zat besi 7,9 mg 44%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 451 mg 10%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 2,6 mg 286%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selenium 37,5 µg 68%
- Yodium 23,4 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 11 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 5,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 17 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 22 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 28 g | 26 g | 17 g |
Makanan serupa
- Steik hatiberbalut tepung roti, digoreng188 kcal / 100 g
- Perkedel hati cincanghati cincang, mentah, produk beku211 kcal / 100 g
- Patty hati cincanghati cincang, digoreng, produk beku223 kcal / 100 g
- Semur hatidengan kentang90 kcal / 100 g
- Steak hati rusa kutub162 kcal / 100 g
- Patty daging sapi cincangrendah lemak, tanpa telur, digoreng246 kcal / 100 g
- Daging cincang hati sapibeku in-situ131 kcal / 100 g
- Hati sapi cincangdigoreng tanpa lemak, wajan159 kcal / 100 g
- Stroganoff hati142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik hati cincang
Berapa kalori dalam 100 g Steik hati cincang?
100 g Steik hati cincang mengandung 148 kcal, dengan 11 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik hati cincang?
50 g Steik hati cincang mengandung 74 kcal, dengan 5,5 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik hati cincang?
150 g Steik hati cincang mengandung 222 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik hati cincang?
200 g Steik hati cincang mengandung 296 kcal, dengan 22 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik hati cincang?
250 g Steik hati cincang mengandung 370 kcal, dengan 28 g protein, 26 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7853 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
