Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar di atas panggangan atau barbeku, tanpa tambahan lemak
138
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Flank steak sapidipanggang/digoreng wajan162 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, direbus, dimasak dalam casserole, dimasak dengan microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa tambahan lemak175 kcal / 100 g
- Steik babi tanpa lemakdipanggang dalam oven, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak160 kcal / 100 g
- Steak babilemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau barbeku, tanpa tambahan lemak213 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi mudarendah lemak, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau barbeku, tanpa tambahan lemak144 kcal / 100 g
- Potongan daging babirendah lemak, dipanggang, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang BBQ, tanpa lemak tambahan164 kcal / 100 g
- Daging striploin sapitanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam187 kcal / 100 g
- Steak sirloin sapidipanggang/digoreng wajan182 kcal / 100 g
- Daging panggang sapirendah lemak, dipanggang atau dibakar, ditambah lemak162 kcal / 100 g
- Patty daging sapidigoreng tanpa lemak, dalam oven228 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sapi?
100 g Steak sapi mengandung 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sapi?
50 g Steak sapi mengandung 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sapi?
150 g Steak sapi mengandung 207 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sapi?
200 g Steak sapi mengandung 276 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sapi?
250 g Steak sapi mengandung 345 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: ausnut F000855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
