Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak Salisbury dengan saus
Kalori & informasi gizi
beku
149
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo5,8 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 15 mg 3%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Makanan serupa
- Steak Salisbury dengan makaroni dan kejubeku102 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan kentang tumbuk dan sausmakanan beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Steik sapidipanggang tanpa kuah, produk beku135 kcal / 100 g
- Daging sapi iris kering saus krim bekubeku110 kcal / 100 g
- Turki dengan sausbeku67 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak Salisbury dengan saus
Berapa kalori dalam 100 g Steak Salisbury dengan saus?
100 g Steak Salisbury dengan saus mengandung 149 kcal, dengan 7 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak Salisbury dengan saus?
50 g Steak Salisbury dengan saus mengandung 75 kcal, dengan 3,5 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak Salisbury dengan saus?
150 g Steak Salisbury dengan saus mengandung 224 kcal, dengan 11 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak Salisbury dengan saus?
200 g Steak Salisbury dengan saus mengandung 298 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak Salisbury dengan saus?
250 g Steak Salisbury dengan saus mengandung 373 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
