Ketahui apa yang ada di piring Anda

selai kacang lembut

Kalori & informasi gizi

607
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo13 g
Lemak52 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 607 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 52 g 66%
  • Lemak jenuh 13 g 64%
  • Serat 6,6 g 24%
  • Gula 6,7 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 12,5 mg 78%
  • Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Biotin (B7) 94 µg 313%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Zat besi 2,1 mg 12%
  • Magnesium 180 mg 43%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Kalium 700 mg 15%
  • Seng 3 mg 27%
  • Tembaga 0,7 mg 78%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g60723 g13 g52 g
50 g50 g30411 g6,6 g26 g
150 g150 g91134 g20 g78 g
200 g200 g121446 g26 g104 g
250 g250 g151857 g33 g130 g

Pertanyaan tentang selai kacang lembut

Berapa kalori dalam 100 g selai kacang lembut?

100 g selai kacang lembut mengandung 607 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g selai kacang lembut?

50 g selai kacang lembut mengandung 304 kcal, dengan 11 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g selai kacang lembut?

150 g selai kacang lembut mengandung 911 kcal, dengan 34 g protein, 20 g karbohidrat, dan 78 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g selai kacang lembut?

200 g selai kacang lembut mengandung 1214 kcal, dengan 46 g protein, 26 g karbohidrat, dan 104 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g selai kacang lembut?

250 g selai kacang lembut mengandung 1518 kcal, dengan 57 g protein, 33 g karbohidrat, dan 130 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-892 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat