Ketahui apa yang ada di piring Anda
Samosa
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 310 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 6,1 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 5,1 g | 31 g | 18 g |
| 1 porsi | 25 g | 78 | 1,3 g | 7,8 g | 4,4 g |
| 2 porsi | 50 g | 155 | 2,6 g | 16 g | 8,7 g |
| ½ porsi | 12,5 g | 39 | 0,6 g | 3,9 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 75 g | 233 | 3,9 g | 24 g | 13 g |
| 4 porsi | 100 g | 310 | 5,1 g | 31 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 7,7 g | 47 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 10 g | 63 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 13 g | 78 g | 44 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Samosa
Berapa kalori dalam 100 g Samosa?
100 g Samosa mengandung 310 kcal, dengan 5,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (25 g) Samosa?
1 porsi (25 g) Samosa mengandung 78 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (50 g) Samosa?
2 porsi (50 g) Samosa mengandung 155 kcal, dengan 2,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12,5 g) Samosa?
½ porsi (12,5 g) Samosa mengandung 39 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (75 g) Samosa?
3 porsi (75 g) Samosa mengandung 233 kcal, dengan 3,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (100 g) Samosa?
4 porsi (100 g) Samosa mengandung 310 kcal, dengan 5,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Samosa?
150 g Samosa mengandung 465 kcal, dengan 7,7 g protein, 47 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Samosa?
200 g Samosa mengandung 620 kcal, dengan 10 g protein, 63 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58124500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
