Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salicornia
Kalori & informasi gizi
segar, mentah
13
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 13 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 0 g —
- Natrium 1180 mg 51%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,09 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 79,3 µg 66%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39,7 mg 3%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
Pertanyaan tentang Salicornia
Berapa kalori dalam 100 g Salicornia?
100 g Salicornia mengandung 13 kcal, dengan 1 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salicornia?
50 g Salicornia mengandung 7 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salicornia?
150 g Salicornia mengandung 20 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salicornia?
200 g Salicornia mengandung 26 kcal, dengan 2 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salicornia?
250 g Salicornia mengandung 33 kcal, dengan 2,6 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20283 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
