Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad pasta
Kalori & informasi gizi
sayuran dan mayones
150
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo18 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 328 µg 36%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 98 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
Makanan serupa
- Salad pasta gandum utuhdengan sayur dan mayones131 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan sayurandisiapkan dengan dressing Italia, buatan sendiri132 kcal / 100 g
- Salad pasta gandumdengan mayones, dengan garam178 kcal / 100 g
- Salad pasta vegetariandengan saus119 kcal / 100 g
- Salad pasta telurgurih, dengan mayones yang diencerkan dengan yoghurt141 kcal / 100 g
- Salad makaroniatau pasta, dibuat dengan mayones221 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan mayones, dengan garam108 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayuranbuatan sendiri, saus berbahan dasar susu, ditambahkan155 kcal / 100 g
- Pasta sayurantanpa saus atau dressing144 kcal / 100 g
- Salad pasta tuna200 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad pasta
Berapa kalori dalam 100 g Salad pasta?
100 g Salad pasta mengandung 150 kcal, dengan 3,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad pasta?
50 g Salad pasta mengandung 75 kcal, dengan 1,9 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad pasta?
150 g Salad pasta mengandung 225 kcal, dengan 5,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad pasta?
200 g Salad pasta mengandung 300 kcal, dengan 7,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad pasta?
250 g Salad pasta mengandung 375 kcal, dengan 9,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-872 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
