Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye bread, tosi rukiinen, vaasan
Kalori & informasi gizi
255
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo45 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 10 g 36%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 53,5 mg 13%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 268 mg 6%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 4,1 µg 7%
- Yodium 4,7 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,6 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 91 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 24 g | 113 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye bread, tosi rukiinen, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?
100 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan mengandung 255 kcal, dengan 9,6 g protein, 45 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?
50 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan mengandung 128 kcal, dengan 4,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?
150 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan mengandung 383 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?
200 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan mengandung 510 kcal, dengan 19 g protein, 91 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan?
250 g Rye bread, tosi rukiinen, vaasan mengandung 638 kcal, dengan 24 g protein, 113 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31816 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
