Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti tawar gandum utuh
Kalori & informasi gizi
249
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo41 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 249 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 7,9 g 28%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,8 g | 41 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 62 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 18 g | 82 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 22 g | 103 g | 9,2 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Crumpet gandum utuhkomersial, dipanggang200 kcal / 100 g
- Rusk gandum utuhtanpa pemanis406 kcal / 100 g
- Toast gandum Swedia411 kcal / 100 g
- Irisan roti kering gandum utuhdikemas sebelumnya390 kcal / 100 g
- English muffin gandum utuh panggangdipanggang221 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti tawar gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti tawar gandum utuh?
100 g Roti tawar gandum utuh mengandung 249 kcal, dengan 8,8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti tawar gandum utuh?
50 g Roti tawar gandum utuh mengandung 125 kcal, dengan 4,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti tawar gandum utuh?
150 g Roti tawar gandum utuh mengandung 374 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti tawar gandum utuh?
200 g Roti tawar gandum utuh mengandung 498 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti tawar gandum utuh?
250 g Roti tawar gandum utuh mengandung 623 kcal, dengan 22 g protein, 103 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B111200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
