Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti multigrain
Kalori & informasi gizi
diiris, irisan multigrain, Vaasan
273
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo46 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 1 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 49,4 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 54,5 mg 13%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selenium 4,8 µg 9%
- Yodium 7,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Roti multigrain utuhgandum, roti multigrain utuh 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Roti multigrain gelapmultigrain, linkosuo279 kcal / 100 g
- Roti multigrain rendah karbohidratbiji bunga matahari, biji rami, diiris, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Roti multigrain 3 biji-bijianPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Roti multigrain terangmultigrain, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Roti oat multigrainroti oat panggang lanjutan, Vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Roti garing multigrainbiji wijen, Vaasan kecil dan bulat289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti multigrain?
100 g Roti multigrain mengandung 273 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti multigrain?
50 g Roti multigrain mengandung 137 kcal, dengan 5,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti multigrain?
150 g Roti multigrain mengandung 410 kcal, dengan 16 g protein, 68 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti multigrain?
200 g Roti multigrain mengandung 546 kcal, dengan 21 g protein, 91 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti multigrain?
250 g Roti multigrain mengandung 683 kcal, dengan 27 g protein, 114 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31868 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
