Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pollock
Kalori & informasi gizi
berbalut adonan goreng, beku, digoreng tanpa lemak (wajan)
277
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo22 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 16 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,9 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 24 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 32 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 40 g | 55 g | 34 g |
Makanan serupa
- Pollock Alaskabeku mendalam, digoreng tanpa lemak (wajan)85 kcal / 100 g
- Pollock Alaska dalam adonanbeku, dimasak tanpa lemak (wajan)250 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung panirbeku mendalam, digoreng tanpa lemak, wajan179 kcal / 100 g
- Perkedel ikan pollock Alaskaberbalut tepung roti, beku, digoreng tanpa lemak (wajan)129 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung rotibeku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack berbalut tepung rotibeku, digoreng tanpa lemak (wajan)213 kcal / 100 g
- Ikan saithe dan pollackberbalut tepung roti, beku175 kcal / 100 g
- Fillet saitheberlapis tepung roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Saitheberbalut tepung roti, dibuat secara industri182 kcal / 100 g
- Ikan saithebeku, mentah82 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pollock
Berapa kalori dalam 100 g Pollock?
100 g Pollock mengandung 277 kcal, dengan 16 g protein, 22 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pollock?
50 g Pollock mengandung 139 kcal, dengan 7,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pollock?
150 g Pollock mengandung 416 kcal, dengan 24 g protein, 33 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pollock?
200 g Pollock mengandung 554 kcal, dengan 32 g protein, 44 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pollock?
250 g Pollock mengandung 693 kcal, dengan 40 g protein, 55 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T932282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
