Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pollock Alaska tepung panir
Kalori & informasi gizi
beku mendalam, digoreng tanpa lemak, wajan
179
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Lemak6,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 13 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6,3 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 19 g | 27 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 25 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 32 g | 45 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pollock Alaska dalam adonanbeku, dimasak tanpa lemak (wajan)250 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack berbalut tepung rotibeku, digoreng tanpa lemak (wajan)213 kcal / 100 g
- Pollock Alaskabeku mendalam, digoreng tanpa lemak (wajan)85 kcal / 100 g
- Perkedel ikan pollock Alaskaberbalut tepung roti, beku, digoreng tanpa lemak (wajan)129 kcal / 100 g
- Stik ikandari pollock Alaska, berbalut tepung roti, beku, digoreng tanpa lemak, dalam wajan209 kcal / 100 g
- Ikan panggang gaya Bordelaisepollock Alaska, beku, digoreng tanpa lemak, dipanggang dalam oven132 kcal / 100 g
- Ikan kod berbalut tepung rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dengan lemak212 kcal / 100 g
- Stik-stik ikandari pollock Alaska, berbalut tepung roti, beku dalam181 kcal / 100 g
- Hidangan ikan pollockdengan tepung roti dan herba, disiapkan217 kcal / 100 g
- Fillet saitheberlapis tepung roti, digoreng181 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pollock Alaska tepung panir
Berapa kalori dalam 100 g Pollock Alaska tepung panir?
100 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 179 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pollock Alaska tepung panir?
50 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 90 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pollock Alaska tepung panir?
150 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 269 kcal, dengan 19 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pollock Alaska tepung panir?
200 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 358 kcal, dengan 25 g protein, 36 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pollock Alaska tepung panir?
250 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 448 kcal, dengan 32 g protein, 45 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T934282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat