Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan panggang gaya Bordelaise
Kalori & informasi gizi
pollock Alaska, beku, digoreng tanpa lemak, dipanggang dalam oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
Makanan serupa
- Pollock Alaska tepung panirbeku mendalam, digoreng tanpa lemak, oven163 kcal / 100 g
- Pollock Alaska dalam adonanbeku, dimasak tanpa lemak (oven)228 kcal / 100 g
- Perkedel ikan pollock Alaskaberbalut tepung roti, beku, dipanggang tanpa lemak (oven)142 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack berbalut tepung rotibeku, digoreng tanpa lemak (oven)194 kcal / 100 g
- Stik ikandari pollock Alaska, berbalut tepung roti, beku, digoreng tanpa lemak, dalam oven206 kcal / 100 g
- Ikan kodbeku, dipanggang tanpa lemak di oven93 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan panggang gaya Bordelaise
Berapa kalori dalam 100 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
100 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 132 kcal, dengan 9,6 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
50 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 66 kcal, dengan 4,8 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
150 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 198 kcal, dengan 14 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
200 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 264 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
250 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 330 kcal, dengan 24 g protein, 15 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T935262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
