Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pollock Alaska tepung panir
Kalori & informasi gizi
beku mendalam, digoreng tanpa lemak, oven
163
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo16 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,7 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 24 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 23 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 29 g | 41 g | 14 g |
Makanan serupa
- Pollock Alaska dalam adonanbeku, dimasak tanpa lemak (oven)228 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack berbalut tepung rotibeku, digoreng tanpa lemak (oven)194 kcal / 100 g
- Pollock Alaskabeku mendalam, digoreng tanpa lemak (oven)106 kcal / 100 g
- Perkedel ikan pollock Alaskaberbalut tepung roti, beku, dipanggang tanpa lemak (oven)142 kcal / 100 g
- Stik ikandari pollock Alaska, berbalut tepung roti, beku, digoreng tanpa lemak, dalam oven206 kcal / 100 g
- Ikan panggang gaya Bordelaisepollock Alaska, beku, digoreng tanpa lemak, dipanggang dalam oven132 kcal / 100 g
- Ikan kod berbalut tepung rotidigoreng terlebih dahulu, dipanggang157 kcal / 100 g
- Stik-stik ikandari pollock Alaska, berbalut tepung roti, beku dalam181 kcal / 100 g
- Hidangan ikan pollockdengan tepung roti dan herba, disiapkan217 kcal / 100 g
- Fillet saithedibalut tepung roti, digoreng dengan lemak194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pollock Alaska tepung panir
Berapa kalori dalam 100 g Pollock Alaska tepung panir?
100 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 163 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pollock Alaska tepung panir?
50 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 82 kcal, dengan 5,7 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pollock Alaska tepung panir?
150 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 245 kcal, dengan 17 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pollock Alaska tepung panir?
200 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 326 kcal, dengan 23 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pollock Alaska tepung panir?
250 g Pollock Alaska tepung panir mengandung 408 kcal, dengan 29 g protein, 41 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T934262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
