Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan panggang gaya Bordelaise
Kalori & informasi gizi
pollock Alaska, beku
129
kalorikcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo5,5 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,1 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 23 g | 14 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pollock Alaska tepung panirbeku mendalam, digoreng tanpa lemak, oven163 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tepung rotibeku147 kcal / 100 g
- Perkedel ikan pollock Alaskaberbalut tepung roti, beku, dipanggang tanpa lemak (oven)142 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack berbalut tepung rotibeku, digoreng tanpa lemak (oven)194 kcal / 100 g
- Ikan putih dengan saus Bordelaisedikemas sebelumnya176 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan panggang gaya Bordelaise
Berapa kalori dalam 100 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
100 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 129 kcal, dengan 9,1 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
50 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 65 kcal, dengan 4,6 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
150 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 194 kcal, dengan 14 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
200 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 258 kcal, dengan 18 g protein, 11 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan panggang gaya Bordelaise?
250 g Ikan panggang gaya Bordelaise mengandung 323 kcal, dengan 23 g protein, 14 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T935200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
