Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri
Kalori & informasi gizi
buah, gandum utuh, adonan atas dan bawah, buah beri hitam, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 250 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 7,7 g 38%
- Gula 13 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 72 mg 80%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,8 g | 81 g | 31 g |
Makanan serupa
- Pie buah stroberi hitam buatan sendiribuah, adonan atas dan bawah, buah beri hitam, buatan sendiri264 kcal / 100 g
- Pie buah gandum utuh buatan sendiribuah, gandum utuh, adonan atas dan bawah, buatan sendiri253 kcal / 100 g
- Pai buah gandum utuh buatan rumahbuah, gandum utuh, dengan isian pai, buatan rumah261 kcal / 100 g
- Pai buah buatan rumahbuah, dengan isian pai, buatan rumah277 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum utuhbuatan rumah198 kcal / 100 g
- Kue buah gandum utuhbuatan sendiri366 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri?
100 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri mengandung 250 kcal, dengan 3,9 g protein, 33 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri?
50 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri mengandung 125 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri?
150 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri mengandung 375 kcal, dengan 5,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri?
200 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri mengandung 500 kcal, dengan 7,8 g protein, 65 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri?
250 g Pie buah stroberi hitam gandum utuh buatan sendiri mengandung 625 kcal, dengan 9,8 g protein, 81 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1074 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
