Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastinak
Kalori & informasi gizi
dikupas, dipanggang, dipanggang, digoreng, ditumis, dibakar atau dipanggang barbeku, tanpa tambahan lemak
72
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 5 g 18%
- Gula 6,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pastinak
Berapa kalori dalam 100 g Pastinak?
100 g Pastinak mengandung 72 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastinak?
50 g Pastinak mengandung 36 kcal, dengan 1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastinak?
150 g Pastinak mengandung 108 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastinak?
200 g Pastinak mengandung 144 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastinak?
250 g Pastinak mengandung 180 kcal, dengan 5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: ausnut F006326 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
