Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastel daging dan nasi
Kalori & informasi gizi
355
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo28 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 355 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 12 g 58%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 273 mg 12%
- Kolesterol 36,4 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 14,3 mg 1%
- Zat besi 0,78 mg 4%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 10,3 µg 19%
- Yodium 12,6 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Makanan serupa
- Pastel telur dan nasiadonan mentega338 kcal / 100 g
- Pastel dagingdaging dalam kulit gandum hitam271 kcal / 100 g
- Pai ikan dan nasipastri shortcrust290 kcal / 100 g
- Pastri tuna284 kcal / 100 g
- Pai Kareliakulit gandum236 kcal / 100 g
- Rice pastyriisipyörönen212 kcal / 100 g
- Pastri salmon asap299 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pastel daging dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Pastel daging dan nasi?
100 g Pastel daging dan nasi mengandung 355 kcal, dengan 8,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastel daging dan nasi?
50 g Pastel daging dan nasi mengandung 178 kcal, dengan 4,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastel daging dan nasi?
150 g Pastel daging dan nasi mengandung 533 kcal, dengan 13 g protein, 42 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastel daging dan nasi?
200 g Pastel daging dan nasi mengandung 710 kcal, dengan 17 g protein, 56 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastel daging dan nasi?
250 g Pastel daging dan nasi mengandung 888 kcal, dengan 21 g protein, 70 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
