Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta ayam dan sayur
Kalori & informasi gizi
beku, saus pesto, dipanaskan
105
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo14 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesterol 12,4 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 59,8 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 88,8 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 15,6 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Pasta ayam dengan sayuran dan saus asiamakanan beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thailand, chow mein, pad thai, wijen, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Pasta ayambeku, saus Alfredo, dipanaskan112 kcal / 100 g
- Ayam parmigiana dengan pasta dan sayuranmakanan beku, (ditepungi atau tidak ditepungi), dalam saus berbasis tomat, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Ayam parmesan dengan pasta gandum utuh dan sayuranmakanan beku, (tanpa tepung panir), dalam saus berbasis tomat, dipanaskan100 kcal / 100 g
- Lasagna ayammakanan beku, pasta, saus krim, dipanaskan143 kcal / 100 g
- Makanan beku ayam saus nanas dengan nasi dan sayuranhidangan asia, ayam dengan sayuran dan nasi, saus nanas, dipanaskan114 kcal / 100 g
- Turki kentang sayuran dan sausbeku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta ayam dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Pasta ayam dan sayur?
100 g Pasta ayam dan sayur mengandung 105 kcal, dengan 7,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta ayam dan sayur?
50 g Pasta ayam dan sayur mengandung 52 kcal, dengan 3,6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta ayam dan sayur?
150 g Pasta ayam dan sayur mengandung 157 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta ayam dan sayur?
200 g Pasta ayam dan sayur mengandung 210 kcal, dengan 14 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta ayam dan sayur?
250 g Pasta ayam dan sayur mengandung 262 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7947 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
