Ketahui apa yang ada di piring Anda
paprika hijau manis
Kalori & informasi gizi
ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 177 mg 197%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 21,3 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Seng 0,06 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,8 g | 2,4 g | 12 g |
| 1 porsi | 115 g | 133 | 0,9 g | 2,8 g | 14 g |
| 2 porsi | 230 g | 267 | 1,8 g | 5,6 g | 27 g |
| ½ porsi | 57,5 g | 67 | 0,4 g | 1,4 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 345 g | 400 | 2,7 g | 8,3 g | 41 g |
| 4 porsi | 460 g | 534 | 3,6 g | 11 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,4 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 1,2 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 1,6 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 2 g | 6,1 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang paprika hijau manis
Berapa kalori dalam 100 g paprika hijau manis?
100 g paprika hijau manis mengandung 116 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (115 g) paprika hijau manis?
1 porsi (115 g) paprika hijau manis mengandung 133 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (230 g) paprika hijau manis?
2 porsi (230 g) paprika hijau manis mengandung 267 kcal, dengan 1,8 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (57,5 g) paprika hijau manis?
½ porsi (57,5 g) paprika hijau manis mengandung 67 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (345 g) paprika hijau manis?
3 porsi (345 g) paprika hijau manis mengandung 400 kcal, dengan 2,7 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (460 g) paprika hijau manis?
4 porsi (460 g) paprika hijau manis mengandung 534 kcal, dengan 3,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g paprika hijau manis?
50 g paprika hijau manis mengandung 58 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g paprika hijau manis?
150 g paprika hijau manis mengandung 174 kcal, dengan 1,2 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
