Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha dalam anak sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
173
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 89,5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Paha atas daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, mentah107 kcal / 100 g
- Paha anak sapimentah89 kcal / 100 g
- Penutup paha sapi mudamentah89 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi muda paha ataspaha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak dan berlemak, mentah117 kcal / 100 g
- Daging paha atas anak sapimentah89 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Steik paha dalam sapimentah111 kcal / 100 g
- Steik paha anak sapilemak tidak dibuang, mentah115 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudarendah lemak, mentah110 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha dalam anak sapi
Berapa kalori dalam 100 g Paha dalam anak sapi?
100 g Paha dalam anak sapi mengandung 173 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha dalam anak sapi?
50 g Paha dalam anak sapi mengandung 86 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha dalam anak sapi?
150 g Paha dalam anak sapi mengandung 259 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha dalam anak sapi?
200 g Paha dalam anak sapi mengandung 346 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha dalam anak sapi?
250 g Paha dalam anak sapi mengandung 432 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1753 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
