Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada sapi muda
Kalori & informasi gizi
mentah
147
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak7,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Kolin 96,5 mg 18%
Mineral
- Kalsium 4,9 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8,5 µg 16%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Dada sapi muda utuh tanpa tulangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah208 kcal / 100 g
- Lemak dada sapi mudadapat dipisahkan, dimasak521 kcal / 100 g
- Dada sapi muda dalam aspik118 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapiutuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, semua tingkat, mentah157 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapi mudabeku dalam201 kcal / 100 g
- Daging sapi muda untuk direbusdada, mentah200 kcal / 100 g
- Hati sapi mudamentah100 kcal / 100 g
- Daging sapi mudaav, mentah127 kcal / 100 g
- Leher sapi mudamentah133 kcal / 100 g
- Kaki sapi mudamentah184 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Dada sapi muda?
100 g Dada sapi muda mengandung 147 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada sapi muda?
50 g Dada sapi muda mengandung 74 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada sapi muda?
150 g Dada sapi muda mengandung 221 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada sapi muda?
200 g Dada sapi muda mengandung 294 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada sapi muda?
250 g Dada sapi muda mengandung 368 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1781 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
