Ketahui apa yang ada di piring Anda
Veal, topside, trimmed, raw
Kalori & informasi gizi
107
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
- Kolesterol 53,8 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 120 mg 22%
Mineral
- Kalsium 3,6 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 382 mg 8%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 9,1 µg 17%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Veal, topside, trimmed, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal, topside, trimmed, raw?
100 g Veal, topside, trimmed, raw mengandung 107 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, topside, trimmed, raw?
50 g Veal, topside, trimmed, raw mengandung 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, topside, trimmed, raw?
150 g Veal, topside, trimmed, raw mengandung 161 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, topside, trimmed, raw?
200 g Veal, topside, trimmed, raw mengandung 215 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, topside, trimmed, raw?
250 g Veal, topside, trimmed, raw mengandung 268 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1754 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
