Ketahui apa yang ada di piring Anda
Veal, heart of rump, trimmed, raw
Kalori & informasi gizi
104
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44,8 mg 2%
- Kolesterol 56,6 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Kolin 89,5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 3,7 mg 0%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 368 mg 8%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9,9 µg 18%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Veal, heart of rump, trimmed, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
100 g Veal, heart of rump, trimmed, raw mengandung 104 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
50 g Veal, heart of rump, trimmed, raw mengandung 52 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
150 g Veal, heart of rump, trimmed, raw mengandung 156 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
200 g Veal, heart of rump, trimmed, raw mengandung 209 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, heart of rump, trimmed, raw?
250 g Veal, heart of rump, trimmed, raw mengandung 261 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1755 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
