Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oat biscuit, home-made
Kalori & informasi gizi
443
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo60 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 443 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 9,6 g 48%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 38 g —
- Natrium 155 mg 7%
- Kolesterol 55,7 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 43,8 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 101 mg 2%
- Seng 0,78 mg 7%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selenium 6,9 µg 13%
- Yodium 10,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Makanan serupa
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Oat biscuit, home-made
Berapa kalori dalam 100 g Oat biscuit, home-made?
100 g Oat biscuit, home-made mengandung 443 kcal, dengan 5,4 g protein, 60 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat biscuit, home-made?
50 g Oat biscuit, home-made mengandung 222 kcal, dengan 2,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat biscuit, home-made?
150 g Oat biscuit, home-made mengandung 665 kcal, dengan 8,1 g protein, 90 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat biscuit, home-made?
200 g Oat biscuit, home-made mengandung 886 kcal, dengan 11 g protein, 120 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat biscuit, home-made?
250 g Oat biscuit, home-made mengandung 1108 kcal, dengan 14 g protein, 150 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34574 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
