Ketahui apa yang ada di piring Anda
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 8,6 g 31%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,01 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42,3 mg 3%
- Zat besi 3,7 mg 20%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,34 mg 38%
- Mangan 3 mg 131%
- Selenium 7,4 µg 13%
- Yodium 12,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,9 g | 37 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandung 244 kcal, dengan 8,9 g protein, 37 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandung 122 kcal, dengan 4,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandung 366 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandung 488 kcal, dengan 18 g protein, 74 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan mengandung 610 kcal, dengan 22 g protein, 93 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33756 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
