Ketahui apa yang ada di piring Anda
Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled
Kalori & informasi gizi
66
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo5 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 45,8 mg 2%
- Kolesterol 11,5 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 35,2 µg 4%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 14,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,1 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,7 g | 7,5 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,2 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,8 g | 13 g | 9,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled mengandung 66 kcal, dengan 3,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled mengandung 33 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled mengandung 99 kcal, dengan 4,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled mengandung 132 kcal, dengan 6,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled mengandung 165 kcal, dengan 7,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28992 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
