Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mie soba Jepang
Kalori & informasi gizi
kering
336
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo75 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 336 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Natrium 792 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 252 mg 5%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,2 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 22 g | 112 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 29 g | 149 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 36 g | 187 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mie soba Jepang
Berapa kalori dalam 100 g Mie soba Jepang?
100 g Mie soba Jepang mengandung 336 kcal, dengan 14 g protein, 75 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mie soba Jepang?
50 g Mie soba Jepang mengandung 168 kcal, dengan 7,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mie soba Jepang?
150 g Mie soba Jepang mengandung 504 kcal, dengan 22 g protein, 112 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mie soba Jepang?
200 g Mie soba Jepang mengandung 672 kcal, dengan 29 g protein, 149 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mie soba Jepang?
250 g Mie soba Jepang mengandung 840 kcal, dengan 36 g protein, 187 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4460 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
