Ketahui apa yang ada di piring Anda
Melon kantalupe
Kalori & informasi gizi
tanpa kulit
23
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 4,1 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Melon kantalup38 kcal / 100 g
- Melon honeydewtanpa kulit37 kcal / 100 g
- Blewahdaging buah, mentah32 kcal / 100 g
- Jeruktanpa kulit46 kcal / 100 g
- Pisangtanpa kulit88 kcal / 100 g
- Nanastanpa kulit56 kcal / 100 g
- Pepayatanpa kulit39 kcal / 100 g
- Daging buah melonmentah24 kcal / 100 g
- Jeruk balitanpa kulit35 kcal / 100 g
- Manggatanpa kulit67 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Melon kantalupe
Berapa kalori dalam 100 g Melon kantalupe?
100 g Melon kantalupe mengandung 23 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Melon kantalupe?
50 g Melon kantalupe mengandung 12 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Melon kantalupe?
150 g Melon kantalupe mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Melon kantalupe?
200 g Melon kantalupe mengandung 46 kcal, dengan 1,3 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Melon kantalupe?
250 g Melon kantalupe mengandung 58 kcal, dengan 1,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 477 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
