Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mammy-apple
Kalori & informasi gizi
mentah
51
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo9,5 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 9,5 g 3%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 47 mg 1%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 24 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mammy-apple
Berapa kalori dalam 100 g Mammy-apple?
100 g Mammy-apple mengandung 51 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mammy-apple?
50 g Mammy-apple mengandung 26 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mammy-apple?
150 g Mammy-apple mengandung 77 kcal, dengan 0,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mammy-apple?
200 g Mammy-apple mengandung 102 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mammy-apple?
250 g Mammy-apple mengandung 128 kcal, dengan 1,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1602 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
