Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lechuga
Kalori & informasi gizi
16
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo1,4 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Pertanyaan tentang Lechuga
Berapa kalori dalam 100 g Lechuga?
100 g Lechuga mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lechuga?
50 g Lechuga mengandung 8 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lechuga?
150 g Lechuga mengandung 24 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lechuga?
200 g Lechuga mengandung 32 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lechuga?
250 g Lechuga mengandung 40 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2399 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
