Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu spaghetti
Kalori & informasi gizi
dipanggang
23
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo4,3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,03 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu spaghetti
Berapa kalori dalam 100 g Labu spaghetti?
100 g Labu spaghetti mengandung 23 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu spaghetti?
50 g Labu spaghetti mengandung 12 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu spaghetti?
150 g Labu spaghetti mengandung 35 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu spaghetti?
200 g Labu spaghetti mengandung 46 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu spaghetti?
250 g Labu spaghetti mengandung 58 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-358 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
