Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu acorn musim dingin
Kalori & informasi gizi
direbus, dilumatkan
34
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo7,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 6%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 263 mg 6%
- Seng 0,11 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,7 g | 18 g | 0,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu acorn musim dingin
Berapa kalori dalam 100 g Labu acorn musim dingin?
100 g Labu acorn musim dingin mengandung 34 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu acorn musim dingin?
50 g Labu acorn musim dingin mengandung 17 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu acorn musim dingin?
150 g Labu acorn musim dingin mengandung 51 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu acorn musim dingin?
200 g Labu acorn musim dingin mengandung 68 kcal, dengan 1,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu acorn musim dingin?
250 g Labu acorn musim dingin mengandung 85 kcal, dengan 1,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2450 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
