Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue ikan salmon
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung panir, dipanggang
245
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo20 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 245 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 5,7 µg 29%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 269 mg 6%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 13 µg 24%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 29 g | 51 g | 34 g |
Makanan serupa
- Kue ikan putihdilapisi tepung panir, dipanggang206 kcal / 100 g
- Stik ikan salmondipanggang247 kcal / 100 g
- Patty salmondigoreng, dengan tambahan lemak196 kcal / 100 g
- Kue ikan kodbuatan sendiri235 kcal / 100 g
- Bola ikan salmonmatang, dengan saus114 kcal / 100 g
- Salmon berbalutdipanggang, dipanggang dalam oven, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau dibakar dengan barbeku, tanpa lemak tambahan297 kcal / 100 g
- Salmon dalam balutan pastryeceran288 kcal / 100 g
- Nugget salmondiberi tepung panir, beku, dipanaskan212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue ikan salmon
Berapa kalori dalam 100 g Kue ikan salmon?
100 g Kue ikan salmon mengandung 245 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue ikan salmon?
50 g Kue ikan salmon mengandung 123 kcal, dengan 5,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue ikan salmon?
150 g Kue ikan salmon mengandung 368 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue ikan salmon?
200 g Kue ikan salmon mengandung 490 kcal, dengan 23 g protein, 41 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue ikan salmon?
250 g Kue ikan salmon mengandung 613 kcal, dengan 29 g protein, 51 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-408 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
