Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kompot buah
Kalori & informasi gizi
dan sejenisnya, buah apa saja, kadar gula tidak diketahui, rata-rata
80
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo19 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 80 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 17 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7,2 mg 1%
- Zat besi 0,09 mg 0%
- Magnesium 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 0,03 mg 0%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Yodium 4,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Kompot buah dan beriterbuat dari buah dan beri102 kcal / 100 g
- Kompot buah campurtanpa pemanis52 kcal / 100 g
- Kompot apelkadar gula dan suhu tidak diketahui, dikemas (rata-rata)94 kcal / 100 g
- Buah rebuskadar gula tidak diketahui, daging buah atau buah campuran, dengan atau tanpa gula, tetapi selalu dengan bahan lain, dikemas sebelumnya, rata-rata73 kcal / 100 g
- Desert buahsemua jenis, kadar gula lebih sedikit daripada kompot buah tetapi lebih banyak daripada kompot buah rendah gula, dikemas sebelumnya, rata-rata84 kcal / 100 g
- Kompot pohon kelembakdikemas sebelumnya111 kcal / 100 g
- Buahmentah, rata-rata57 kcal / 100 g
- Olahan buahdiberi pemanis, minimal 35% buah, dengan gula dan bahan lainnya204 kcal / 100 g
- Selai atau marmaladeberbagai buah, kandungan gula tidak diketahui, (rata-rata)235 kcal / 100 g
- Aprikot kalengdalam sirup (kadar gula tidak diketahui), ditiriskan (rata-rata)68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kompot buah
Berapa kalori dalam 100 g Kompot buah?
100 g Kompot buah mengandung 80 kcal, dengan 0,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kompot buah?
50 g Kompot buah mengandung 40 kcal, dengan 0,1 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kompot buah?
150 g Kompot buah mengandung 120 kcal, dengan 0,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kompot buah?
200 g Kompot buah mengandung 160 kcal, dengan 0,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kompot buah?
250 g Kompot buah mengandung 201 kcal, dengan 0,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13185 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
