Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kompot buah
Kalori & informasi gizi
berbagai buah selain apel saja, gula dikurangi, dikemas, suhu ruang
66
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo15 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 15 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Yodium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0,6 g | 39 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kompot buah campurtanpa pemanis52 kcal / 100 g
- Kompot buah dan beriterbuat dari buah dan beri102 kcal / 100 g
- Kompot apelrendah gula, dikemas, suhu ruangan64 kcal / 100 g
- Buah rebustanpa tambahan gula, pulpa atau buah campuran, dikemas sebelumnya, suhu ruangan56 kcal / 100 g
- Desert buahsemua jenis, kadar gula lebih sedikit daripada kompot buah tetapi lebih banyak daripada kompot buah rendah gula, dikemas sebelumnya, suhu ruangan89 kcal / 100 g
- Kompot pohon kelembakdikemas sebelumnya111 kcal / 100 g
- Saus apeltanpa penambahan gula, daging buah atau campuran buah, suhu ruangan56 kcal / 100 g
- Saus buahdiberi gula, dalam kaleng177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kompot buah
Berapa kalori dalam 100 g Kompot buah?
100 g Kompot buah mengandung 66 kcal, dengan 0,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kompot buah?
50 g Kompot buah mengandung 33 kcal, dengan 0,1 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kompot buah?
150 g Kompot buah mengandung 99 kcal, dengan 0,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kompot buah?
200 g Kompot buah mengandung 131 kcal, dengan 0,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kompot buah?
250 g Kompot buah mengandung 164 kcal, dengan 0,6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13199 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
