Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang goreng
Kalori & informasi gizi
beku, digoreng rendam
258
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo33 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 34%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 23,8 mg 2%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 684 mg 15%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,3 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,9 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,6 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 8,2 g | 82 g | 30 g |
Makanan serupa
- Kentang goreng kuningbeku, belum disiapkan162 kcal / 100 g
- Kentang goreng potong luruskentang, dari toko independen227 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurandigoreng terlebih dahulu, beku, belum diolah142 kcal / 100 g
- Kentang goreng ubi jalarbeku, belum diolah182 kcal / 100 g
- Kentang goreng berbumbuproduk beku168 kcal / 100 g
- Kentang tumisditumis, digoreng sebelumnya, beku, mentah137 kcal / 100 g
- Irisan kentangbeku, digoreng rendam dalam minyak nabati229 kcal / 100 g
- Keripik kentangpotongan bergelombang, beku, digoreng dalam minyak jagung290 kcal / 100 g
- Kortof bajibumbu, beku, mentah141 kcal / 100 g
- Kentang dauphinebeku, dimasak302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g Kentang goreng?
100 g Kentang goreng mengandung 258 kcal, dengan 3,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang goreng?
50 g Kentang goreng mengandung 129 kcal, dengan 1,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang goreng?
150 g Kentang goreng mengandung 387 kcal, dengan 4,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang goreng?
200 g Kentang goreng mengandung 516 kcal, dengan 6,6 g protein, 65 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang goreng?
250 g Kentang goreng mengandung 645 kcal, dengan 8,2 g protein, 82 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
