Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan
Kalori & informasi gizi
45% lemak dalam bahan kering
307
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,4 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 307 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 15 g 75%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 535 mg 23%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 224 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 630 mg 48%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfor 805 mg 64%
- Kalium 106 mg 2%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9,2 µg 17%
- Yodium 14,8 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan50% lemak dalam bahan kering327 kcal / 100 g
- Keju olahan oles50% lemak dalam bahan kering316 kcal / 100 g
- Keju olahan irismin. 45% lemak dalam bahan kering299 kcal / 100 g
- Olesan keju olahansekitar 16% lemak194 kcal / 100 g
- Keju olahan asapolahan303 kcal / 100 g
- Olahan keju leleh45–52% lemak dalam bahan kering284 kcal / 100 g
- Keju padat45% lemak, semua jenis328 kcal / 100 g
- Keju krim45–55% lemak257 kcal / 100 g
- Spreadable processed cheese45% fidm247 kcal / 100 g
- Olesan keju40+227 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan?
100 g Keju olahan mengandung 307 kcal, dengan 22 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan?
50 g Keju olahan mengandung 154 kcal, dengan 11 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan?
150 g Keju olahan mengandung 461 kcal, dengan 33 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan?
200 g Keju olahan mengandung 615 kcal, dengan 44 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan?
250 g Keju olahan mengandung 769 kcal, dengan 55 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 98 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
