Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan
Kalori & informasi gizi
20% lemak dalam bahan kering
202
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 7,7 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 54,7 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 655 mg 50%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 910 mg 73%
- Kalium 115 mg 2%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9,9 µg 18%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan50% lemak dalam bahan kering327 kcal / 100 g
- Keju olahan oles50% lemak dalam bahan kering316 kcal / 100 g
- Olesan keju olahansekitar 16% lemak194 kcal / 100 g
- Keju olahan irismin. 20% lemak dalam bahan kering217 kcal / 100 g
- Keju olahan asapolahan303 kcal / 100 g
- Olahan keju lelehmin. 20% lemak dalam bahan kering191 kcal / 100 g
- Keju krim60% lemak dalam bahan kering334 kcal / 100 g
- Keju leleh Jermanmin. 40% lemak dalam bahan kering156 kcal / 100 g
- Keju olahan porsi309 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan?
100 g Keju olahan mengandung 202 kcal, dengan 22 g protein, 1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan?
50 g Keju olahan mengandung 101 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan?
150 g Keju olahan mengandung 304 kcal, dengan 33 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan?
200 g Keju olahan mengandung 405 kcal, dengan 44 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan?
250 g Keju olahan mengandung 506 kcal, dengan 55 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1202 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
