Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, buatan rumah
139
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,3 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 139 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 338 mg 7%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 3,3 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kari sapi dengan nasikomersial, dipanaskan kembali147 kcal / 100 g
- Kari daging sapi dan bayambuatan rumah94 kcal / 100 g
- Kari biryani dombarendah lemak, buatan rumah150 kcal / 100 g
- Stew daging sapidibuat dengan daging sapi tanpa lemak, buatan sendiri93 kcal / 100 g
- Kheema daging sapibuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Kofta sapibuatan sendiri290 kcal / 100 g
- Kheema daging dombarendah lemak, buatan sendiri142 kcal / 100 g
- Stroganoff daging sapibuatan rumah171 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari sapi
Berapa kalori dalam 100 g Kari sapi?
100 g Kari sapi mengandung 139 kcal, dengan 19 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari sapi?
50 g Kari sapi mengandung 70 kcal, dengan 9,4 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari sapi?
150 g Kari sapi mengandung 209 kcal, dengan 28 g protein, 2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari sapi?
200 g Kari sapi mengandung 278 kcal, dengan 38 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari sapi?
250 g Kari sapi mengandung 348 kcal, dengan 47 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-472 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
