Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kacang koro atau kacang kuning

Kalori & informasi gizi

direbus/dimasak dalam air

35
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo4,5 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 35 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 2,2 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 6,2 µg 1%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,36 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Zat besi 0,99 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Seng 0,34 mg 3%
  • Tembaga 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g352,2 g4,5 g0,3 g
50 g50 g181,1 g2,2 g0,2 g
150 g150 g533,3 g6,7 g0,5 g
200 g200 g704,4 g8,9 g0,6 g
250 g250 g885,5 g11 g0,8 g

Pertanyaan tentang Kacang koro atau kacang kuning

Berapa kalori dalam 100 g Kacang koro atau kacang kuning?

100 g Kacang koro atau kacang kuning mengandung 35 kcal, dengan 2,2 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang koro atau kacang kuning?

50 g Kacang koro atau kacang kuning mengandung 18 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang koro atau kacang kuning?

150 g Kacang koro atau kacang kuning mengandung 53 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang koro atau kacang kuning?

200 g Kacang koro atau kacang kuning mengandung 70 kcal, dengan 4,4 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang koro atau kacang kuning?

250 g Kacang koro atau kacang kuning mengandung 88 kcal, dengan 5,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20318 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat