Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang aduki
Kalori & informasi gizi
utuh, kering, direbus dalam air tanpa garam
123
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo23 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 570 mg 12%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,51 mg 57%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 19 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 56 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kacang adzukibiji matang, mentah329 kcal / 100 g
- Kacang azukibiji matang, dimasak, direbus, dengan garam128 kcal / 100 g
- Kedelaikering, biji matang, direbus, ditambah garam172 kcal / 100 g
- Buncisbeku, direbus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan31 kcal / 100 g
- Edamamebeku, direbus dalam air tanpa garam142 kcal / 100 g
- Boiled without salt adzuki bean bean137 kcal / 100 g
- Dahl kacang gudekering, direbus dalam air tawar118 kcal / 100 g
- Dahl kacang hijaukering, direbus dalam air tanpa garam92 kcal / 100 g
- Buncis hijaudengan polong, matang, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Urad gram hitamutuh, kering, direbus dalam air tawar89 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang aduki
Berapa kalori dalam 100 g Kacang aduki?
100 g Kacang aduki mengandung 123 kcal, dengan 9,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang aduki?
50 g Kacang aduki mengandung 62 kcal, dengan 4,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang aduki?
150 g Kacang aduki mengandung 185 kcal, dengan 14 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang aduki?
200 g Kacang aduki mengandung 246 kcal, dengan 19 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang aduki?
250 g Kacang aduki mengandung 308 kcal, dengan 23 g protein, 56 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-042 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
