Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dahl kacang gude
Kalori & informasi gizi
kering, direbus dalam air tawar
118
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo21 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 510 mg 11%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,34 mg 38%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 42 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 22 g | 53 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Kacang gude utuhkering, direbus dalam air tawar117 kcal / 100 g
- Kacang gudebiji matang, mentah343 kcal / 100 g
- Biji kacang gudedikeringkan, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, tanpa garam99 kcal / 100 g
- Kari kacang gudedahl, dengan minyak nabati, buatan sendiri116 kcal / 100 g
- Urad dahl hitamkupas, belah, kering, direbus dalam air tawar96 kcal / 100 g
- Biji kacang gude dengan garamdikeringkan, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, dengan garam89 kcal / 100 g
- Dahl kacang hijaukering, direbus dalam air tanpa garam92 kcal / 100 g
- Dahl kacang mungkering, mentah291 kcal / 100 g
- Kari kacang gude dan tomatdahl, buatan sendiri56 kcal / 100 g
- Unsalted without oil drained seeds pigeonpea beans138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dahl kacang gude
Berapa kalori dalam 100 g Dahl kacang gude?
100 g Dahl kacang gude mengandung 118 kcal, dengan 8,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dahl kacang gude?
50 g Dahl kacang gude mengandung 59 kcal, dengan 4,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dahl kacang gude?
150 g Dahl kacang gude mengandung 177 kcal, dengan 13 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dahl kacang gude?
200 g Dahl kacang gude mengandung 236 kcal, dengan 17 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dahl kacang gude?
250 g Dahl kacang gude mengandung 295 kcal, dengan 22 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-105 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
