Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jelai kupas
Kalori & informasi gizi
direbus tanpa garam
82
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo15 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,2 g | 30 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,3 g | 38 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Barli mutiaradirebus, dimasak dalam air, tanpa penambahan garam119 kcal / 100 g
- Jelai mutiaramentah352 kcal / 100 g
- Jelai utuhdirebus176 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Serpihan jelaidirebus56 kcal / 100 g
- Jeli mutiara dimasakcooked141 kcal / 100 g
- Biji oat utuhdirebus181 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Biji spelt hijau utuhrebus173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jelai kupas
Berapa kalori dalam 100 g Jelai kupas?
100 g Jelai kupas mengandung 82 kcal, dengan 2,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jelai kupas?
50 g Jelai kupas mengandung 41 kcal, dengan 1,1 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jelai kupas?
150 g Jelai kupas mengandung 123 kcal, dengan 3,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jelai kupas?
200 g Jelai kupas mengandung 164 kcal, dengan 4,2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jelai kupas?
250 g Jelai kupas mengandung 205 kcal, dengan 5,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: slv 5935 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
