Ketahui apa yang ada di piring Anda

jelai

Kalori & informasi gizi

mentah

327

kalorikcal per 100 g

Protein8,6 g

Karbo65 g

Lemak1,1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	327	8,6 g	65 g	1,1 g
50 g	50 g	164	4,3 g	33 g	0,6 g
150 g	150 g	491	13 g	98 g	1,7 g
200 g	200 g	654	17 g	131 g	2,2 g
250 g	250 g	818	22 g	164 g	2,8 g

Berapa kalori dalam 100 g jelai?

100 g jelai mengandung 327 kcal, dengan 8,6 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jelai?

50 g jelai mengandung 164 kcal, dengan 4,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jelai?

150 g jelai mengandung 491 kcal, dengan 13 g protein, 98 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jelai?

200 g jelai mengandung 654 kcal, dengan 17 g protein, 131 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jelai?

250 g jelai mengandung 818 kcal, dengan 22 g protein, 164 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Sumber: mvt 05.001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat