Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jantung domba
Kalori & informasi gizi
jeroan, direbus perlahan dan ditiriskan
162
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 162 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,2 µg 383%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 187 mg 4%
- Seng 2,7 mg 24%
- Selenium 20 µg 36%
- Yodium 1,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Otak dombajeroan, mentah, direbus perlahan, ditiriskan dan digoreng154 kcal / 100 g
- Jantung sapijeroan, direbus perlahan180 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
- Hati sapijeroan dan produk sampingan, mentah110 kcal / 100 g
- Hati ayamayam broiler, direbus perlahan185 kcal / 100 g
- Ginjal dombajeroan, digoreng112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jantung domba
Berapa kalori dalam 100 g Jantung domba?
100 g Jantung domba mengandung 162 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung domba?
50 g Jantung domba mengandung 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung domba?
150 g Jantung domba mengandung 243 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung domba?
200 g Jantung domba mengandung 324 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung domba?
250 g Jantung domba mengandung 405 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
