Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan sebelah
Kalori & informasi gizi
mentah
67
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan sebelahberbalut tepung roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Ikan sebelah spesies flounder dan lidahmentah70 kcal / 100 g
- Ikan sebelah Dovermentah89 kcal / 100 g
- Ikan sebelah dan lidahdimasak, panas kering86 kcal / 100 g
- Ikan sebelah mata lebarmentah82 kcal / 100 g
- Ikan plaicementah85 kcal / 100 g
- Ikan lidahmentah85 kcal / 100 g
- Fillet plaicedilumuri tepung roti, mentah148 kcal / 100 g
- Lemon solementah72 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan atau dimasak dengan sedikit air112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan sebelah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?
100 g Ikan sebelah mengandung 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?
50 g Ikan sebelah mengandung 34 kcal, dengan 6,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?
150 g Ikan sebelah mengandung 101 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?
200 g Ikan sebelah mengandung 134 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?
250 g Ikan sebelah mengandung 168 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: ausnut F003979 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
