Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan putih danau

Kalori & informasi gizi

mentah

135

kalorikcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,1 g

Lemak6,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	135	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	203	29 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	270	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	338	48 g	0,3 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih danau?

100 g Ikan putih danau mengandung 135 kcal, dengan 19 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih danau?

50 g Ikan putih danau mengandung 68 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih danau?

150 g Ikan putih danau mengandung 203 kcal, dengan 29 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih danau?

200 g Ikan putih danau mengandung 270 kcal, dengan 38 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih danau?

250 g Ikan putih danau mengandung 338 kcal, dengan 48 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 120710 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat