Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan pollock
Kalori & informasi gizi
ditumis
94
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 36 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 45 g | 0 g | 6 g |
Makanan serupa
- Ikan saithedirebus perlahan109 kcal / 100 g
- Pollockdimasak98 kcal / 100 g
- Fillet saitheditumis, dengan lemak dan garam122 kcal / 100 g
- Pollock Alaska tumis/rebusditumis51 kcal / 100 g
- Saithementah79 kcal / 100 g
- Ikan coleyhanya daging, direbus sebentar114 kcal / 100 g
- Haddockditumis71 kcal / 100 g
- Hakeditumis78 kcal / 100 g
- Kaserol ikan saithebawang bombai dan saus paprika manis92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan pollock
Berapa kalori dalam 100 g Ikan pollock?
100 g Ikan pollock mengandung 94 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan pollock?
50 g Ikan pollock mengandung 47 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan pollock?
150 g Ikan pollock mengandung 141 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan pollock?
200 g Ikan pollock mengandung 188 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan pollock?
250 g Ikan pollock mengandung 235 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T207152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
