Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grapefruit, average, with skin
Kalori & informasi gizi
23
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo4,2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21,5 mg 2%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0,07 µg 0%
- Yodium 0,65 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grapefruit, average, with skin
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit, average, with skin?
100 g Grapefruit, average, with skin mengandung 23 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit, average, with skin?
50 g Grapefruit, average, with skin mengandung 12 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit, average, with skin?
150 g Grapefruit, average, with skin mengandung 35 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit, average, with skin?
200 g Grapefruit, average, with skin mengandung 46 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit, average, with skin?
250 g Grapefruit, average, with skin mengandung 58 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28926 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
